Ma hûn ji şalwar û şortên nerehet ên ku piştgirî û parastina ku hûn hewce ne peyda nakin westiyane? Şortên nerm rêya rast in! Çi hûn bisiklêtvanekî dilsoz bin, çi werzişvanekî dilsoz bin, an jî tenê bixwazin rehetiya û baweriya xwe zêde bikin, şortên nerm lîstikê diguherînin. Di vê rêbernameya berfireh de, em ê her tiştê ku hûn hewce ne ku li ser bizanibin bikolin.şortên dagirtî, ji feydeyên wan bigire heya ka meriv çawa cotek rast ji bo xwe hildibijêre.

Şortên dagirtî çi ne?

Şortên bi nermî, ku wekî şortên bisiklêtê yên nermî an jî cilên binî yên nermî jî têne zanîn, cilên bi taybetî hatine sêwirandin ku di qada rûniştinê de nermî û piştgirî hene. Ev nermî, ku ji bo dabînkirina nermî û piştgirîyê ji bo qada ran û pelvisê hatiye çêkirin, ji bo çalakiyên ku hewceyê rûniştina dirêj an tevgerên dubarekirî ne, wek bisiklêtsiwarî, spinning, bisiklêta çiyayî û bazdana dûr û dirêj îdeal e.

Feydeyên şortên dagirtî

Feydeya sereke ya şortên nermik ew e ku ew dikarin di dema çalakiyên laşî de rehetiyê zêde bikin. Hişkkirin alîkariya kêmkirina zext û xişandina li ser ranan dike, xetera xişandin, birînên kursiyê û nerehetiyê kêm dike. Wekî din, şortên nermik dikarin li dijî şok û lerizînê qatek parastinê peyda bikin, ku bi taybetî ji bo bisiklêtvan û bisiklêtvanên çiyayî yên ku bi erdên neasayî re rû bi rû dimînin sûdmend e.

Sûdeke din a şortên nermik ew e ku ew dikarin performansê baştir bikin. Bi kêmkirina nerehetî û westandinê, şortên nermik dihêle ku werzişvan bêyî ku ji nerehetî an êşê bala xwe bidin ser performansa xwe, balê bikişînin ser vê yekê. Ev yek berxwedanê zêde dike, helwestê baştir dike, û performansa giştî ya werzişî baştir dike.

Şortên nerm ên rast hilbijêrin

Dema hilbijartina şortên bi nermî yên rast, çend faktorên sereke hene ku divê meriv li ber çavan bigire. Ya yekem celebê çalakiya ku hûn ê beşdar bibin e. Mînakî, heke hûn bisiklêtvanek bin, hûn ê bixwazin li şortên bisiklêtê yên bi nermî yên ku ji bo rêwîtiyên dirêj hatine çêkirin bigerin. Ev şort pir caran bi nermîkirina chamois têne, nermîkirinek taybetî ku taybetmendiyên nermîkirin û kişandina şilbûnê yên zêde peyda dike.

Piştre, li gorî şikl û şêwaza şortên xwe yên dagirtî bifikirin. Li pêlavek bigerin ku bi rehetî li hev tên lê ne astengker bin da ku pê ewle bibin ku dagirtin di dema tevgerê de li cîhê xwe dimîne. Her weha, dirêjahiya şortan jî bifikirin - dibe ku hin ji bo veşartina zêdetir a ranan dirûnek dirêjtir tercîh bikin, hinên din jî dibe ku ji bo nefesgirtinek zêdetir dirêjahiyek kurttir tercîh bikin.

Di dawiyê de, bala xwe bidin kalîte û materyalê pêçandinê di çêkirina şortan de. Pêçandina bi kalîte bilind dê nermbûn û domdariya bilind peyda bike, di heman demê de qumaşê ku şilbûnê dikişîne û nefes digire dê di dema werzîşek dijwar de ji we re bibe alîkar ku hûn sar û hişk bimînin.

Serişteyên ji bo lixwekirina şortên dagirtî

Dema ku we şortên nerm ên bêkêmasî dît, çend serişteyan di hişê xwe de bigirin da ku hûn pê ewle bin ku hûn ji wan herî zêde sûd werdigirin. Pêşî, girîng e ku hûn şortên nerm bêyî kincên jêrîn li xwe bikin da ku bandora nermkirinê herî zêde bikin û ji xişandina nehewce dûr bisekinin. Her weha, ji bo parastina paqijiyê û pêşîgirtina li kombûna bakteriyan û bêhnê, pê ewle bin ku hûn şortên xwe yên nerm bi rêkûpêk bişon.

Eger hûn gelek çalakiya laşî dikin, fikrek baş e ku hûn çend cot şortên nermkirî bikirin. Ev ê bihêle hûn di navbera cotan de bizivirin û temenê nermkirin û qumaşê dirêj bikin. Di dawiyê de, bala xwe bidin li gorî guncanî û rehetiya şortên xwe yên nermkirî - heke hûn nerehetiyek an jî xişandinê bibînin, bifikirin ku şêwaz an mezinahiyên cûda biceribînin da ku bibînin ka kîjan ji bo laşê we çêtirîn dixebite.

Bi tevayî, şortên nermik ji bo her kesê ku dixwaze rehetiyê û baweriya xwe di dema çalakiya laşî de zêde bike, perçeyek cil û bergê ya piralî û girîng e. Çi hûn bisiklêtvan bin, bezvan bin, an jî kesek ku tenê dixwaze ran û herêma pelvisê xwe biparêze, şortên nermik rêzek feydeyan pêşkêş dikin ku dikarin performans û tenduristiya we ya giştî baştir bikin. Bi hilbijartina şortên nermik ên rast û şopandina van serişteyên lixwekirin û lênêrînê, hûn dikarin rehetiya herî dawî û piştgiriyek ji bo laşê xwe yê jêrîn biceribînin.