Ma hûn ji pantor û şortên nerehet ên ku piştgirî û parastina ku hûn hewce ne peyda dikin westiyan? Şortên padded riya ku diçin! Çi hûn bisîkletkêşek dilşewat bin, an werzîşvanek dilsoz bin, an jî tenê dixwazin rehetî û pêbaweriya xwe zêde bikin, şortên pêçandî guhêrbarek lîstikê ne. Di vê rêberê berfireh de, em ê her tiştê ku hûn hewce ne ku li ser zanibin lêkolîn bikinshorts padded, ji feydeyên wan bigire heya ku meriv ji bo we cotek rast hilbijêrin.
Shortên pêçandî çi ne?
Kurtefîlmên pêçandî, ku wekî kurtefîlmên bisiklêtan ên pêçandî an kincên jêrîn ên pêçandî jî têne zanîn, cil û bergên taybetî yên sêwirandî ne ku di cîhê rûniştinê de pêlavek çêkirî ne. Ji bo peydakirina şûştin û piştgiriyê ji devera hip û pelvîk re hatî çêkirin, ev peldank ji bo çalakiyên ku hewceyê rûniştina dirêj an tevgerên dubarekirî hewce dike, wek bisiklêtan, rijandin, bisiklêta çiyê, û bazdana dûr û dirêj, îdeal e.
Feydeyên kurtefîlmên padded
Feydeya sereke ya kurtefîlmên pêçandî şiyana wan e ku di dema çalakiyên laşî de rehetiyê zêde bikin. Peldank arîkar dike ku zext û kêşana li ser lingan kêm bike, xetera xitimandinê, birînên sîn û nerehetiyê kêm bike. Wekî din, kurteçîrokên pêçandî dikarin qatek parastinê li dijî şok û lerizînê peyda bikin, ku bi taybetî ji bo biskîletçvan û duçerxên çiyayan ên ku bi eraziyê dijwar re rû bi rû dimînin sûdmend e.
Feydeyek din a kurtefîlmên pêçandî jêhatîbûna wan a çêtirkirina performansê ye. Bi kêmkirina nerehetî û westandinê, kurtikên pêçandî dihêle ku werzîşvan balê bikişînin ser performansa xwe bêyî ku ji nerehetî an êşê aciz bibin. Ev bîhnfirehiyê zêde dike, pozîsyonê çêtir dike, û performansa werzîşê ya giştî baştir dike.
Kurte kurtkirî rast hilbijêrin
Di hilbijartina kurtefîlmên pêdekirî yên rast de çend faktorên sereke hene ku meriv li ber çavan bigire. Ya yekem celebê bûyerê ye ku hûn ê beşdar bibin. Mînakî, heke hûn bisiklêtvan in, hûn ê bixwazin li şortên bisîkletê yên pêçandî yên ku ji bo rêwîtiya dirêj hatine çêkirin bigerin. Van kurtefîlm bi gelemperî bi pêlava chamois têne, peldankek taybetî ya ku taybetmendiya şûştinê û şilbûna zêde peyda dike.
Dûv re, guncan û şêwaza kurtefîlmên xwe yên pêçandî bifikirin. Li pêlavek ku bi rihetî li hev tê lê ne sînordar be bigerin da ku pêbawer di dema tevgerê de li cihê xwe bimîne. Di heman demê de, dirêjahiya kurtefîlman bihesibînin - dibe ku hin kes ji bo pêvekirina ranê pêvek dirêjtir tercîh bikin, hinên din jî dikarin ji bo nefesbûna zêde dirêjiyek kurt tercîh bikin.
Di dawiyê de, di çêkirina kurtefîlman de bala xwe bidin kalîte û materyalê peldankê. Peldanka qalîteya bilind dê guheztin û domdariya bilind peyda bike, di heman demê de qumaşê ku şil û nefes digire dê ji we re bibe alîkar ku hûn di dema xebatek dijwar de sar û hişk bimînin.
Serişteyên ji bo lixwekirina şortên pêçandî
Gava ku hûn cotek bêkêmasî ya kurtikên pêçandî bibînin, çend serişteyan li ber çavan bigirin da ku hûn pê ewle bin ku hûn herî zêde ji wan bistînin. Pêşîn, girîng e ku meriv kurtefîlmên pêçandî bêyî kincên jêrîn li xwe bikin da ku bandora pêlavê zêde bikin û pêşî li tevliheviyên nehewce bigirin. Di heman demê de, pê ewle bin ku hûn bi rêkûpêk şortên xweyên pêçandî bişon da ku paqijiyê biparêzin û pêşî li avakirina bakterî û bêhnê bigirin.
Heke hûn gelek çalakiya laşî dikin, di heman demê de ramanek baş e ku hûn li gelek cotên kurtefîlmên pêçandî veberhênan bikin. Ev ê dihêle ku hûn di navbera cotan de bizivirin û jiyana peldank û qumaşê dirêj bikin. Di dawiyê de, bala xwe bidin lihevhatin û rehetiya kurtefîlmên xwe yên pêçandî - heke hûn nerehetiyek an gemarê bibînin, biceribînin şêwaz an mezinahiyên cihêreng da ku bibînin ka çi ji laşê we re çêtirîn dixebite.
Bi tevayî, şortên pêçandî ji bo her kesê ku lê digere ku di dema çalakiya laşî de rehetî û pêbaweriyê zêde bike perçeyek cilûbergek pirreng û bingehîn e. Çi hûn bîsîkletkêş in, bezvan in, an kesek ku tenê dixwaze ling û devera xwe biparêze, kurtefîlmên pêçandî gelek feydeyan pêşkêş dikin ku dikarin performansa we û tenduristiya weya giştî baştir bikin. Bi bijartina şortên pêçandî yên rast û şopandina van serişteyên fit û lênêrînê, hûn dikarin ji bo laşê xweya jêrîn rehetî û piştgirîya dawîn biceribînin.
Dema şandinê: Tebax-12-2024